DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA
vie, 21 jun
|Lacanau
El Día Internacional del Yoga se celebra el 21 de junio coincidiendo con el solsticio de verano. Los practicantes de yoga se reúnen para rendir homenaje al Sol, al regreso de la Luz. Este día es también el día en que celebramos la música.
Horario y ubicación
21 jun 2024, 11:00 – 14:00
Lacanau, 4 rue du General de Gaulle, 33680 Lacanau, Francia
Invitados
Acerca del evento
Los solsticios y equinoccios son una oportunidad para celebrar juntos, para compartir algo entre practicantes de yoga o "buscadores de sabiduría".
Tradicionalmente saludamos al sol conSaludos al sol. Los mas valientes realizan 108 saludos!
Esto corresponde a 9 juegos de 12 saludos.
Antes de comenzar estas 9 series de 12 saludos es importante tener una intención, como para el comienzo de una meditación.
A lo largo de los 108 saludos, aplícate en cada postura y concéntrate en la respiración.
La respiración debe realizarse en UJJAYI, es decir, profunda y concentrada en la laringe. Esto es lo que nos permitirá purificarnos física y mentalmente y sentirnos menos cansados.